woensdag 16 december 2020

wie naar buiten kijkt droomt , wie naar binnen kijkt wordt wakker

 



December 2020

Wat ik in 2020 op een dieper niveau en met grotere confrontatie geleerd heb is Alleen te durven staan, mijn standpunt toch te delen , en tegelijkertijd mijn licht te behouden.

Me niet mee te laten trekken in negativiteit . Ik ben herhaaldelijk flink door het stof gegaan en wie weet gebeurt dat nog wel vaker.

 Het lukt steeds beter om , los van de dwingende boodschappen van onze overheid en de mainstream media , te luisteren naar mijn eigen intuïtie, mijn gevoel te volgen, andere bronnen te raadplegen , me op mijn manier te verdiepen en mijn waarheid te voelen en te delen .

 Ik stem me iedere dag af op mijn innerlijke waarneming , mijn hart , mijn lijf en zoek zoveel mogelijk de natuur op . Ik ga om met mensen die me goed gezind zijn en met me willen uitwisselen.

Er is  een toenemende lichtkracht in mijzelf en ik ga ervan uit dat die lichtkracht momenteel bij velen toeneemt en niet alleen in mij. Ik merk het aan een groter welbevinden , lichtheid in mijn lijf, gevoelens van tevredenheid , dankbaarheid. Er groeit een diep vertrouwen , niet in de overheid en de manier waarop de macht momenteel wordt misbruikt, maar wel in de uitwerking daarvan waardoor individuen zich innerlijk los gaan maken van dit systeem en hun eigen spoor , hun zielenpad beginnen te vinden. En daarin ook elkaar beginnen te vinden.

Een enorm krachtige beweging van verbinding, eerst naar binnen en vandaar uit naar buiten. Wat daaruit voort zal komen is uiteraard nog niet zichtbaar maar ik denk dat het veel zal veranderen.

De macht van het geld en het enorme misbruik dat daaruit voortkomt probeert nu de controle te behouden .

Soms vind ik dat heel moeilijk om dat te zien en toon ik mijn verzet daartegen. Omdat ik het belangrijk vind dat het zichtbaar is. Wanneer ik me er soms alleen in voel denk ik dat er meer mensen zijn die hetzelfde zien en zo zien en vinden we elkaar en kunnen we elkaar steunen. Niet om te vechten, maar om zichtbaar te zijn met ons standpunt. 

Het steeds afstemmen op de innerlijke richting is in mijn ogen het belangrijkste werk dat we kunnen doen. Voelen, in het lichaam, steeds de beweging maken naar nu , brengt de stilte dichtbij en laat toekomst en verleden wegzinken naar de achtergrond. Het brengt oud zeer , zwaarte , angsten in de aandacht waarmee dat zich kan oplossen. Het schept ruimte voor licht. Dat innerlijke werk zal de wereld veranderen , want wie naar binnen kijkt wordt wakker [ Jung]

Wat een bijzondere tijd !

Ik wens jullie allemaal een liefdevol  2021 , waarin licht schijnt op jouw innerlijke en uiterlijke pad

Josemieke

woensdag 29 juli 2020

Innerlijke natuur




 

Onlangs zag ik voor de tweede keer de film Down to earth, een inspirerend verslag van een gezin dat de wereld over reist op zoek naar wezenlijke kennis . Ze komen terecht bij de sjamanen en natuurvolken in verschillende continenten. Het valt de reizigers op dat de kern van hun visie overeenkomstig is , dat  ze nog weten wat het is om in verbinding te leven met zichzelf en daardoor ook met de omgeving / natuur.

De verbinding met jezelf , wat betekent dat ? Een van de sjamanen, Nowaten, beschrijft de menselijke mogelijkheid om zelf zijn geloof  te kiezen en samen te stellen . Een enorme kracht en potentie , want daarmee ben je als mens vrij om je eigen werkelijkheid te creëren.

 

In deze tijd is het een  moedige daad om dat te doen, maar dat is misschien in iedere tijd zo, want altijd bevind je je als mens in een krachtenveld waarin een bepaalde tijdgeest heerst , die opgelegd wordt , dwingend of minder dwingend, door de gevestigde macht. Tegelijkertijd houden we die gevestigde macht zelf in stand door ons geloof erin ofwel door ons verzet ertegen .

We kijken terug op een lange periode waarin de kerk bepaalde wat we wel of niet mochten denken en doen , maar zijn we niet van de regen in de drup beland met de macht van de niet zo waardevrije wetenschap ? De wetenschap, die grote ontdekkingen en mogelijkheden bracht, maar die nu zo manipulatief en dwingend wordt ingezet door de machthebbers dat de keuzevrijheid opnieuw bekneld raakt, net als toen de kerk aan de macht stond.

Machtsmisbruik en manipulatie is waarschijnlijk van alle tijden .

In de huidige ontwikkelingen is het inzicht van Nowaten een heel waardevolle en essentiële boodschap voor ons. Hij wijst ons op onze persoonlijke macht om te kiezen wat wij geloven, om te zoeken naar onze eigen waarheid.  Hij benadrukt dat die niet gevonden kan worden door waarheid van anderen klakkeloos over te nemen. Daarmee geef je je eigen macht weg.

Hoe vind je je eigen waarheid ?

Daar zijn waarschijnlijk duizenden manieren voor , maar in onze westerse samenleving is een zeer belangrijk ingrediënt  de stilte .

We zijn zo gewend alles via het denken te benaderen en op te lossen dat het zekere oefening vraagt om te verstillen. Om het denken tot rust te laten komen.

Wanneer dit gebeurt worden andere fenomenen waarneembaar : er is ineens de mogelijkheid om het lichaam beter te voelen ; waar het zich verkrampt en waar het zich ontspant.

Er ontstaat een innerlijke waarneming , van de eigen denkpatronen, van de emotionele stromen die daarmee samenhangen, van de innerlijke oordelen en kritiek op deze emoties , van schaamte en schuld.

Er ontstaat inzicht in deze innerlijke bewegingen en ook daagt het besef hoe deze innerlijk onderbelichte werkelijkheid voortdurend onze visie en reactie op de buitenwereld bepaalt.

Juist zolang ze onderbelicht ofwel onbewust is.

De bewustwording ervan brengt ook de bevrijding , omdat er een waarnemende instantie is ontstaan die de samenhang ziet tussen binnen en buitenwereld.

Je ziet dus steeds beter hoe je [onbewuste] aannames en weggestopte ervaringen je realiteit kleuren.

Door dit steeds opnieuw met aandacht en betrokkenheid in kaart te brengen is er een ontwikkeling mogelijk die ik zelfliefde noem. Je begrijpt en omarmt jezelf, je eigen verkramping, je angsten en aannames. Je zorgt ervoor als een liefdevolle onvoorwaardelijke ouder, je geeft erkenning aan alles wat leeft in jezelf.

In die koesterende basis ontstaat er een ongedwongen mogelijkheid tot verandering, doordat verkrampingen zich oplossen in het licht van die liefdevolle aandacht en erkenning.

Daar ontstaat de ruimte voor het creëren van een nieuwe,  vrijere waarheid , die  vervolgens bestendigd kan worden in nieuwe ervaringen.

Je kiest er bewust voor bepaalde informatiestromen te volgen, die voor jou voedend en verrijkend  zijn.

Andere laat je achterwege, tenzij uiteraard jouw waarheid een weg is van verzet en opstand tegen de gevestigde orde. Maar dat wat je ook wilt doen , wat in jouw ogen voorop staat , komt in je onderzoek vanzelf aan het licht.

Doordat je gevoeliger wordt, merk je sneller wat er met je gebeurt als je iemand ontmoet, iets leest, hoort : hoe je lichaam reageert, of je er een angstkramp van krijgt , of het je leegtrekt in een gevoel van machteloosheid, of het je in opstandig verzet brengt, of dat het je positieve energie geeft.

 

Door je denken even stil te zetten om dit onderzoek te doen , kan het je later juist beter van dienst zijn om  je waarheid vorm te geven , naar buiten te brengen.

Je kunt ontdekken dat de aannames , angsten, onbewuste gedachtenpatronen een energieveld vormen dat zichzelf steeds opnieuw bevestigt en bekrachtigt. Want dit energieveld is jouw schepping.

En bewustwording daarin bevrijd je van het idee dat je machteloos bent , of slachtoffer van de omstandigheden.

Iedere waarheid is een unieke rijke totaalwereld , samengesteld uit zintuigelijke waarneming, lichaamsgevoel, innerlijke beelden , gedachten, emotiestromen .

Een bijproduct van dit voortdurende onderzoek is de realisatie dat in ieder mens zich zo’n universum bevindt . En dat , om tot communicatie te komen , discussie een ontoereikend instrument is, dat zich enkel bedient van argumenten. Om iets van [de standpunten van] een ander te kunnen begrijpen zou je zicht moeten hebben op het innerlijke universum van de ander.

Dialoog is daartoe een geschikter middel ; het stelt niet alleen de vraag “wat denk jij ?” maar ook “wie ben jij ?”

Ik geloof dat het nu de tijd is om de verbinding met de eigen waarheid te herstellen.

Ik kijk naar de huidige verschuivingen vanuit mijn eigen universum. Dat heb ik gedurende mijn 58 jaren uitgebreid in kaart gebracht , uit noodzaak, omdat ik opgroeide in een gezin waarin geen ruimte was voor verschillende waarheden. Ik zie dat nu als een betekenisvol startpunt , want onderdrukt worden in je kindertijd leidt tot onderdrukking in jezelf, heb ik ontdekt.

Bevrijding uit die gevangenis voltrok zich van binnenuit , en uiteraard is dat een doorgaand proces.

Beeldend werken is voor mij de belangrijkste manier waarop de binnenwereld, de innerlijke waarnemingen, naar buiten gebracht kunnen worden.

De verschillende manieren die ik geleerd heb om het innerlijke landschap waar te nemen geef ik nu door in de lessen die ik geef. Manieren die mij en nu ook anderen ruimte en vrijheid brengen  op een veilige , aandachtige manier en een rijke binnenwereld blootleggen die wacht om in beeld gebracht te worden.

Mijn jarenlange ervaring in het werken met cursisten heeft laten zien dat iedereen zo’n rijke bron in zich heeft , die wacht om gevoeld, erkend, uitgedrukt te worden.

Het is mijn passie , om anderen in contact te brengen met hun innerlijke natuur , ze mee te nemen in dit onderzoek en ze vertrouwd te zien worden met hun persoonlijke waarheid.

 Zodat de innerlijke liefde groeit .

nl.downtoearthfilm.com

 

 

 

 

 

 


 

 

 


donderdag 19 maart 2020

verbinding




Sinds afgelopen week kwam de karavaan van voortsnellende beweging tot stilstand , of misschien moet ik zeggen veranderde van koers .  We krijgen te maken met verregaande maatregelen om de verspreiding van een virus terug te dringen .Een virus dat in  hoge snelheid vele slachtoffers zou kunnen maken.
Tenminste dat is de berichtgeving waar momenteel de hele wereld op koerst.
Ik probeerde mij in gedachten verre te houden van vragen als ; wat klopt er van deze berichtgeving? Zijn de maatregelen niet gebaseerd op prognoses , die verward worden met feiten ? Laten we het hoofd niet teveel regeren om angst te bezweren en de informatiestroom in het lichaam tegen te houden ? Wat is waar ? 
De zieken, de sterfgevallen die er al zijn , in ieder geval.
Echter wanneer ik via mijn denken probeer vertrouwen te houden  in wat anderen zeggen word ik al snel ingehaald door mijn lijf, dat een totaal ander gesprek wil voeren. 
Het uitte zich door in mijn nek en bovenrug , achter mijn hart , te verkrampen. Ik kreeg er enorme spierpijn terwijl de sportschool zowel als mijn dansclub stil liggen momenteel. Het lichaam zette onwillekeurig de boel schrap in mijn hartgebied.

Wat mij restte was verzachten , verstillen en luisteren naar die “stem” uit mijn lichaam. De stem die geen vertrouwen heeft , die bang is voor machtsstructuren en manipulatie. De stem die het niet gelooft allemaal….”Ze kunnen zoveel zeggen en  virologen grafiekjes laten tekenen…. maar waar haal ik mijn zekerheid vandaan ? “ Het is de stem die bezorgd is om haar vrijheid, die bang is gemanipuleerd te worden en gevangen te zitten.
Het is de stem van het eenzame kind dat in mij leeft. Een kind dat opgegroeid is in een gevoel van onveiligheid , machteloos en onderhevig aan manipulatie. Een kind dat te lang vanuit verregaande loyaliteit vertrouwen stelde in de volwassenen in haar omgeving in plaats van in eigen waarneming/ervaring.
Langzaam begin ik ruimte te maken voor haar , met warmte te luisteren, met aandacht bij haar te zijn. Ik hou haar vast en laat haar vrij. Het doet verschrikkelijk pijn in mijn hartstreek , de druk loopt op tot de tranen komen, het verdriet van de eenzaamheid wordt gevoeld en ook de wanhoop, het wantrouwen, de angst voor onvrijheid en machteloosheid.
Langzaam ontstaat er weer ruimte in mijn hartstreek, beweging, opluchting. Ik doe wat yoga-oefeningen voor mijn hartgebied. Ik zing en dans een stukje . 
Na deze reis naar binnen is mijn blik anders ; ik luister minder naar de eindeloze berichtgeving , observeer de hond  die volledig rustig en tevreden in het moment blijft. Ik zie wonderen in de tuin gebeuren . Geniet van de rust om mij heen. Ik voel de diepe betekenis van de gebeurtenissen omdat ik er met huid en haar mee verbonden ben.

Antwoorden op de vragen van dat verkrampte kind heb ik niet ; ik kan niet overzien wat precies de berichtgeving drijft. Ik weet niet wat ons te wachten staat .Wij, het kind en ik, zijn samen onderhevig aan de gebeurtenissen. Ik kan haar wel de aandachtige ruimte en vrijheid geven die zo van belang is voor het gevoel van veiligheid.
Zij geeft mij wanneer nodig het signaal terug te keren naar mijn lichaamsgevoel , stil te staan, verbinding te leggen met haar zwaarte ongeacht hoe erg het is .
Tot het vertrouwen terugkeert ; niet  in de feiten, grafieken , maatregelen die van buitenaf komen , maar  wel in mijn verbinding met de stroom van het leven.